Hamilelik Sürecinde Beslenme Pratikleri Hakkında Bilinmesi Gerekenler
Anne adayları için hamilelik süreci; hem duygusal, hem sevecen hem de stresli bir süreç olarak biliniyor. Bu süreç içerisinde anne adayları hem duygusal olarak ciddi değişimler yaşıyor hem de sağlıkları açısından etkili olabilecek birçok hata yapabiliyorlar. Beslenme, uyku düzeni, hareket düzeni ve benzeri konularda oldukça hassas olan anne adaylarının özellikle beslenme açısından da üst düzey…
