Beyler, hamilelikte eş desteği çok önemli. Her an bir şey yapabilir ya da dahası bir şey yapmayabilirsiniz bile. Dikkat tabelalarını sizin için koyduk! Bütün hormonlarının yerçekimsiz bir ortamda şenlik yaptığı eşinizi sinirlendirmek akıllıca olmaz. Bu yüzden de her konuda dikkatli olmanızda fayda var aslında. Birçok anda anlamak zor olabilir ancak anlamaya çalışmayın; zira eşiniz…
Doğum sonrası cinsel isteksizlik ile mücadele mi ediyorsunuz? Öncelikle sakin olun ve daha detaylı bir şekilde bilgi almak için okuyun. 🙂 Doğum sonrası cinsel isteksizlik aslında pek çok yeni anne olmuş kadının başından geçen bir serüven. Siz de bu gibi bir sorunla boğuşmak zorunda kalmış olabilirsiniz. Bir yanda yeni dünyaya gelmiş olan bebeğiniz diğer…
Kabul edelim ki 9 aylık hamilelik süreci baba adayları için de kolay geçmiyor. Bu yazı onlar için; hamile eşi mutlu etmenin sırlarını yazdık. 🙂 Kadınlar ne ister? Biliyoruz ki erkekler yıllardır bu sorunun cevabını arıyor. Ancak bundan daha önemli bir soru var; hamile kadın ne ister? Tabii bu sorunun cevabı daha komplike olabilir; yaz…
Hamilelikte stresle başa çıkmak için öncelikle pozitif düşünmenin gücüne inanın. Bununla ilgili yöntemleri de biz anlatalım. 🙂 Hamilelikte stres yaşamak normal sayılabilir. Ancak bu durumu kontrol altına almazsanız bebeğinizin gelişimine olumsuz şekilde etki etmesi de mümkün. Cambridge Üniversitesi’nde yapılan bir araştırmaya göre annenin nasıl düşündüğünün çocuğun gelişimi üzerinde büyük bir etkisi var. 1862 kadınla…
Hamileyken ilişkiye girmekle ilgili olarak bazı ön kabuller ve hatta önyargılar mevcut. Bunları gözden geçirmekte fayda var. Franca Rame, ünlü İtalyan komedi yazarı Dario Fo’nun eşiydi ve “Seks? Eh, Hayır Demem” isimli bir tiyatro oyununda bir kadının seks ile ilgili maruz kaldıklarını esprili bir dilde konu alıyordu. Ne yazık ki çok gizli ve mahrem…
Sevgili baba adayları, hamilelik psikolojisi ve eşinize nasıl destek olabileceğiniz hakkında bilmeniz gerekenleri hemen öğrenin! Kesin bilgi: Baba Oluyorsunuz! Bu mutlu haberin sarhoşluğundan sıyrıldıysanız şimdi eşinizi anlama zamanı. Önünüzde her aşamada biraz daha zorlaşacak olan 9 aylık bir süreç var. Tabii bu süre boyunca eşinizin geçireceği fiziksel ve hormonal değişimler de var. İşte bu…
Doğum sonrası depresyonu (Postpartum) hakkında bilgi edinmek içinde bulunduğunuz tutarsız ruh hallerine bir açıklama getirebilir. Doğum sonrası depresyonu doğum yapmış olan annelerin %10 – 20’sinin kendini içinde bulduğu psikolojik bir durumdur. Doğumdan sonra hormonal olarak geçireceğiniz değişimin psikolojik yansımalarının olması anormal bir durum değildir. Bununla birlikte çözümsüz de değildir. Hayatınızın en önemli, zorlu…
Gebelik süreci, kadınlar için bedensel ve psikolojik değişimlerin en hızlı ve en yoğun olduğu süreçlerden biridir. Gerek salgılanan hormonların etkisiyle gerekse psikolojik açıdan açıdan yaşanan değişimler, gebelik için olmazsa olmazlardandır. Hamileliğin sağlıklı bir şekilde sürdürülebilmesi adına gerekli olan bu hormonlar annelik hissinin gelişmesi açısından da yarar sağlarlar. Hamilelik sürecinde yaşanacak bedensel değişikliklere dair…
Hayatınızdaki insanla olan ilişkinizi yeni bir boyuta taşıyan hamilelik süreci tamamlandıktan sonra başlayan ebeveynlik durumu, şüphesiz sizi bambaşka bir ruh haline sürükleyecektir. Çocuk sahibi olmanın psikolojik yansıması, belirli bir süre de olsa hayatınızdaki birçok şeyden kendinizi soyutlamanıza neden olacaktır. Doğum sonrası bedensel ve fizyolojik olarak bir takım onarımlardan geçecek dolayısıyla bedeniniz günden güne eski…