Hamilelikte uçak yolculuğu hakkında yeterince bilgi sahibi olmadan valiz hazırlamaya başlamayın!
Hamilelikte uçak yolculuğu normal zamanlarda yaptığınız uçak yolculuklarından çok daha fazla dikkat gerektiriyor. Hem içinde bulunduğunuz fiziksel koşullar yüzünden hem de bebeğinizin sağlığı açısından karayolları ulaşımını tercih ederken düşünmeniz gerekenden fazlası bulunuyor.
Hamileliğin Her Döneminde ve Her Koşulda Olmaz
İngiliz Kraliyet Obstetrisyen ve Jinekologlar Koleji hamileliğin 37. haftasına kadar uçak yolculuğu yapılmasının zararsız olduğunu açıklamış bulunuyor. Bu da demek oluyor ki hamilelikte uçak yolculuğu ilk üç ay içinde yapıldığında bebeğe ya da size bir zarar vermiyor. Dolayısıyla önceden aldığınız uçak biletlerinizi öğrenmiş olduğunuz bu tatlış sürpriz yüzünden iptal etmek zorunda değilsiniz. 🙂
Bu süre içinde uçak yolculuğu yapmanızda sakınca olmasa da bazı koşulların da sağlanmış olması gerekiyor. Öncelikle ikiz ya da üçüz bebeklere hamileyseniz 32. ile 35. haftalar arasında uçak yolculuğu yapamazsınız. Bununla birlikte daha önceki hamileliğiniz erken doğum ile sonuçlanmışsa yine uçak yolculuğu yapmanız mümkün olmayacaktır.
Bu şartların dışında kabin basıncı ayarlı olan uçaklarda hamileliğin getirmiş olduğu şişkinlik, bulantı, uykusuzluk, bel ve sırt ağrıları gibi sorunları göze aldığınız sürece “Hamilelikte uçak yolculuğu tehlikeli mi?” sorusunun cevabı sizin için “Hayır, değil.” oluyor. 🙂
Yine de dikkat etmeniz gereken başka noktalar bulunuyor.
Uçuştan Önce Prosedürü Bilin
Her havayolu şirketinin bu konudaki sıkı politikaları yüzünden hamilelikte uçak yolculuğu yapanların yalnızca uzman görüşlere göre hareket etmediğini bilmelisiniz. Uzmanlar her ne kadar 37. haftaya kadar sakınca görmüyor olsa da havayolu şirketleri bu konuya çok daha titiz yaklaşıyorlar.
Hamilelikte uçak yolculuğu söz konusu olduğu zaman her havayolu şirketi farklı bir prosedür benimsiyor. Bu yüzden hangi firmayı seçmişseniz o firmanın prosedürüne dikkatlice bakmanızda fayda var.
Birçok havayolu şirketi 28. haftaya kadar doktor raporu istemiyor olsa da hamilelikte uçak yolculuğu için 36. haftadan sonrasını riskli bir uçuş deneyimi olarak değerlendiriyor. Bu yüzden de uzmanlar sakınca görmese de 36. haftadan sonra doktor raporu olsa bile hamile yolcu kabul etmiyor.
Havayolu şirketleri “Uçuş için bir sakınca yoktur.” ibaresi bulunan doktor raporu için de belli kriterler belirliyor;
- Uçuş tarihinden en fazla 7 gün öncesine ait olabilir. Daha eski raporlar kabul edilmez.
- Raporda doktorunuzun isim, soyisim, diploma numarası bilgileri mutlaka bulunmak zorundadır.
- Sizin doktorunuz yerine bir başka doktor tarafından alınmışsa o doktorun da bilgilerinin aynı şekilde yer alması gerekiyor.
Eğer yurt dışına seyahat edecekseniz raporunuzun ingilizce bir kopyasının da bulunmasında fayda var. Buna ek olarak 6. aydan sonrası için yapacağınız yolculuklarda bütün raporlarınızı, hamilelik notlarınızı, sağlık sigortanızın kapsamını anlatan bir belgeyi de yanınıza almanız iyi olabilir.
Anne Adaylarının Havada İşine Yarayacak Tavsiyeler
Hamilelikte uçak yolculuğu yapmak alıştığınız konfordan uzak olacak. Buna bağlı olarak yolculuk için gereken ihtiyaçlarınız da değişecek. Ama biz işinize yarayacak tavsiyeleri hazırladık bile;
- İlk üç ay uçabilirsiniz, dedik. Ancak bu süreç bedeninizde muazzam bir değişimin olduğu ve adaptasyonun sağlanmaya çalışıldığı süreç aynı zamanda. Dolayısıyla mecbur değilseniz bulantı, kusma, baş dönmesi gibi sorunlarla yola çıkmamanızda fayda var.
- Uçuş tarihinize en yakın tarihte bir doktor randevusu ayarlayın ve yolculuktan önce doktorunuza bir kere daha görünün.
- Uzun yolculuklarda Business Class konforu hamilelikte uçak yolculuğu yapanlar için lüks değil. Biletinizi Business Class alın ve koltuğunuzu da koridor tarafından seçin. Bu sayede tuvalete gidip gelmeniz ya da uçak içinde kısa yürüyüşler yapmanız daha kolay olur.
- Su kaybı yaşamanıza neden olacak kafein içeren içeceklerden uzak durun ve bol bol su için.
- Varis çorabı giyin ya da en azından yanınızda bulundurun.
Bu basit önerileri de hayata geçirdiğinizde hamilelikte uçak yolculuğu yapmak sizin için hem daha konforlu hem de daha güvenli bir hale gelmiş olacak. Şimdiden tatilin tadını çıkarmanızı diliyoruz… 🙂
