Anne sütü bebeğinizin sağlıklı gelişmesi için rol oynar. Bu bilinen bir gerçek. Peki, tam olarak anne sütündeki doğal mucize nasıl bir fayda sağlar? Buyursunlar…
Anne sütü faydaları neredeyse saymakla bitmiyor. Bebeğinizin bağışıklık sistemi, IQ gelişimi ve hatta ağız temizliği için bile önemli bir kaynak durumunda. Anne sütünün bebeğiniz için faydası olduğu gibi emzirmenin de sizin için faydası olduğu düşünüldüğünde özellikle ilk 6 aylık periyotta hem bebeğiniz hem de kendiniz için anne sütüne önem vermelisiniz. Daha spesifik başlıklar altında anne sütünün öneminden de bahsedelim o zaman. 🙂
Anne Sütünü Bileşenlerine Ayıralım
Biraz matematik dersi anlatıyor gibi olduk ama gerçekten de doğanın en zengin formüllerinden birinden bahsediyoruz. Öncelikle, anne sütü kompleks bir bileşen olmasına rağmen kendi içinde bir ayrım da taşıyor. “Kolostrum” ya da diğer adıyla “Ağız Sütü” yenidoğan bebeklerin için tam bir sağlık şöleni; doğumdan hemen sonraki 3 – 5 gün içinde salgılanan bu süt, onların her türlü ihtiyacını karşılayan bir bileşim.
Bağışıklık sistemini güçlendiren, hastalıklardan koruyan, A, D, B12 vitaminleri açısından çok zengin olan anne sütü kolostrumdan sonra, 5 -10 gün arasında geçiş sütü niteliğini taşıyor. Genellikle de 3. haftadan sonra anne sütü olgun süt haline geliyor.
Anne Sütü İçerdikleri ile Zengin
A, D, B12 vitaminlerini yukarıda da söyledik. Bunun yanı sıra anne sütü %7 civarında, meme ucundaki glikoz ve galaktoz moleküllerinden sentezlenen laktoz da içerir. Bununla birlikte 100 gr anne sütünün içinde 0,8 – 1,2 g arasında protein de bulunur. Çoklu doymamış yağ asitleri anne sütünden elde edilen enerjinin büyük bir kısmını oluşturur. Bu yağlar ise sinir ve beyin gelişimi ile görme yetilerinin daha iyi olmasında rol oynar.
Demir de anne sütünde yeterli miktarda yer alıyor. 100 ml içinde 0,2 – 0,8 mg gibi az bir oranla da olsa demir de bulunuyor ama bu düşük oranın faydası miktarının önüne geçiyor. Anne sütü içeriği bununla da kalmıyor; potasyum, kalsiyum, sodyum serbest iyonlar halinde anne sütünde bulunurken mineraller ise kompleks bileşikler olarak yer alıyor.
Anne Sütü Sizi Birbirinize Bağlıyor
Doğduğu anda kucağınıza aldığınız bebeğinizle hayat boyu geliştireceğiniz iletişim daha bu ilk temasta başlıyor. Pek çok şekilde onunla vakit geçirip ilgileneceksiniz ancak yaşamsal bir içgüdü ile gelen beslenmenin de ilk adımlardan biri olduğunu unutmamak gerek. Anne sütü bebeğinizle çok daha güçlü bir iletişim kurmanızın da aracı. Bu yüzden emzirme işlemi bebek doğduktan sonraki ilk yarım saat içinde yapılır.
Anne Sütü Enfeksiyondan ve Alerjiden Koruyor
Anne sütü ile doğal bir bağışıklık güçlendiriciyi yudum yudum bebeğinize veriyor olacaksınız. İçeriğinde bulunan enzimler birçok mikroorganizmaya karşı koruma sağlıyor. Bu yüzden şayet anne kızamık, kızılcık, suçiçeği gibi rahatsızlıklar geçirmişse bile bunların bebeğe geçme riski ortadan kalkıyor.
Bununla birlikte, biraz önce bahsettiğimiz, kolostrum içinde bulunan yararlı bakteriler sayesinde bebeğin alerjik reaksiyon geliştirmesinin de önüne geçiliyor.
Anne Sütü Obeziteden Korur, Zekayı Geliştirir
Anne sütü faydaları içinde protein ve yağ oranları sayesinde obeziteyi önlemek de yer alıyor. Ayrıca prematüre bebekler için de durumun dengelenmesi, onların ihtiyacı olduğu kadar kilo almasını da sağlıyor. Bununla birlikte zeka gelişimi açısından da yapılan araştırmalar, anne sütü ile beslenmiş olan çocukların daha yüksek bir IQ’ya sahip olduğunu ve okul yaşamlarında da daha başarılı olduğunu gösteriyor.
Anne Sütü Sağlıkla Büyütüyor
Bebeğinizin sağlıklı gelişiminin en önemli adımlarından birini de sağlıklı bir organ gelişimi oluşturuyor. Anne sütü önemi bu noktada da ortaya çıkıyor; beyin ve bağırsak başta olmak üzere birçok organın sağlıklı gelişmesini sağlıyor. Hatta kolostrum, bebeklerin bağırsak hareketlerini de hızlandırdığı için hazımsızlık çekmelerinin de önüne geçerek dışkının atılmasını kolaylaştırıyor.
“Anne sütü alan bebeklerde kabızlık, ishal ile kolik tarzında hazımsızlık nedeniyle oluşan karın ağrıları az görülüyor. Anne sütü ile beslenen bebeklerde ayrıca diş eti hastalıkları, diyabet, demir eksikliği anemisi, pişikle ilgili cilt hastalıkları çok daha az görülüyor.” – Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Dr. Ülkü Tıraş
Anne sütü içeriği ile bebeğinizin yalnızca şu anki sağlığı için değil, yaşam boyu sahip olacağı bünyeyi belirleyecek kadar önemli. Bu yüzden onu özellikle ilk 6 ay anne sütünün sağlayacağı faydanın maksimum olmasına dikkat etmenizde fayda var. 🙂
